ウォーキング個サル 【初回のみ参加費無料キャンペーン実施中！！】(パスサッカー好き・初心者・ケガのリハビリなど向けクラス） ※24.3月より始動！！
- フットサルコートつかしん 会場詳細
- 兵庫県
- 尼崎
- 屋外
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- 個サル
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10月07日
- 19:30
- 21:30
- 2,131円
- 開催内容
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ウォーキング個サルとは、
その名の通り、歩くフットサル、です。
つかしんがウォーキング個サルに目を付けた理由は、
1：ケガのリスクがかなり低い
2：ケガのリハビリに良い
3：初心者でも始めやすい
4：何歳からでも始めやすい
5：パスサッカーで楽しい
6：ワイワイやりやすい、などです
まず、
ウォーキング個サルは走りと接触が禁止なので、
ケガのリスクがかなり抑えられます。
次に未経験者からすると、
サッカーにおいて一番の難関はドリブルとスピードです。
その両方が意味をなさないのがウォーキング個サルなので、
非常に始めやすい特徴があります。
次に経験者からすると、
ウォーキング、と聞くとかなりイージーに思えるかもしれませんが、
競歩が可能なので、運動強度は想像しているよりも高いです。
またドリブルとスピードが封じられるので、
ポジショニングを意識しなければなりません。
頭を使ったプレーが要求されます。
最後にケガ人のリハビリ場所として。
ケガをすると完治するまで運動を控える方がいますが、
実はある程度、痛みが取れて動けるようになったら、
運動した方が治りが早かったりします。
リハビリして運動習慣を止めないようにしましょう。
っと、
このようにウォーキング個サルは
実は万能競技だったりします。
是非ご参加ください＾＾
～つかしん個サルの心得～
①暑い時はもちろん、涼しくても熱中症の恐れはありますので水分補給はこまめに取りましょう
②最初の数試合は自身の体と相談してアップする感覚でゲームをしてください。
最初から飛ばしてしまうと足がつったり、肉離れを起こす可能性があります
③雨が降った後、霜がつくなどで芝生が滑りやすくなる時があります。
そのことを念頭に入れてプレーをお願いします。
④誰かが失敗しても温かい心で受け入れてあげてください。
むしろ失敗して本人は落ち込んでいるので拍手をするなどして励ましてあげてください
⑤未経験者の方が多く参加されています。
経験者の方は暖かくフォローしてあげて下さい。
⑥楽しくワイワイ言いながらフットボールを楽しみましょう
※車でお越しのお客様へ
◆入庫、出庫について
何時でも入庫、出庫できますのでご安心下さい
ただし、一つの境目として21：00でショッピングモールは閉店しますので、
立駐にお停めするのはオススメ致しません。（地下駐車場推奨。東館西館はお好みです）
立駐でも入庫、出庫は同じく何時でも可能です。
- カテゴリー
- フットサルの個人参加
- 個サル方式
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その日集まったメンバーでチームを組み、ゲームをまわしていきます。
一巡したらチーム替えを行い、、、を繰り返します。
一本あたり6分で回しています
（個サル終了時刻間近などでは調節の為、長くなったり短くなったりします）
形式は5対5（うちGK1）で行います。
ただし、
未経験者ないし、それに相当する方が参加される場合は6人編成にする場合がございます。
- 参加資格
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協調性があり、
また素直に何かしら接触などがあった場合、ごめんねって言える方。
本フットボールの趣旨を理解しない、ドリブル、キープをし過ぎる人、
人の失敗した人を許さない、自分より未熟な人を無視する、
場の空気を悪くする人、
参加者を不快にさせる行為をするなど、
自分本位な方のご参加はご遠慮願います。
また経験者、上手な方は
初心者の方や久しぶりにプレーをされる方、
女性の方などへの暖かなご理解、ご配慮のほど宜しくお願いいたします
- コートについて
- Ａコートで行います